DESPERTASTE… ¿QUE VAS A DESAYUNAR?

Te traigo 12 propuestas de desayunos saludable y faciles de hacer, a partir de hoy no tienes excusa para comer rico y nutritivo, si estás corta de idea este post es para ti, comienza tu día con todos los hierros, despierta el tigre que hay en ti…

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RECETA PANAMEÑA| ARROZ CON GÜANDU

Mi esposo y yo estamos criando a nuestro hijo con conocimientos de la cultura panameña y venezolana, ambas son igual de importantes y aunque el no haya nacido en Panamá, vive aquí, por  lo tanto sus raíces deben ser de ambos países.
Este año en la cena de Navidad y año nuevo vamos reflejar ambas culturas en cada cena, la noche del 24 vamos a realizar los platos típicos de Panamá, vamos a comer arroz con guandu, tamales, Jamon, ensalada de papa y un pollo horneado.


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